Занятия для взрослых

Пилатес

Это упражнения для всех частей тела. В настоящее время пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру. Метод Джозефа Пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind) при выполнение упражнений. Выполнение упражнений сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию. Упражнения пилатес безопасны и подходят как молодым людям, так и старшему поколению. если вы имеете проблемы со здоровьем – обязательно посоветуйтесь с врачом.

Танцы (бальные, восточные)

Это удовольствие для тела и заряд положительными эмоциями! Очень многие считают сегодня умение танцевать такой же жизненной необходимостью, как, например, знание английского языка. Танцы активно входят в нашу жизнь. Психологами давно доказано: танцы - лучшее лекарство против стресса!

Классический танец (ballet class)

Это постоянный путь к совершенствованию. Не случайно в переводе с латинского языка само слово «классический» означает - «образцовый». Веками утверждался эталонный комплекс движений балетного экзерсиса. Красивая осанка, стройные ноги, грация и уверенный шаг даже на самых высоких каблуках – это Вы благодаря классике!

Зачем нужны занятия в детской

ХОРЕОГРАФИЧЕСКОЙ ШКОЛЕ?

Хореография - это искусство сочинения танца, танцевальное искусство. Уже в младенческом возрасте ребёнок реагирует на мелодичное пение матери, затихает и прислушивается к нему. Он подстраивается к певческим звукам, приплясывает на руках взрослых под весёлую музыку, чувствуя инстинктивно ритм и темп.

Заданные природой способности не угаснут, если помочь ребёнку развить их дальше. А чтобы движения ребёнка стали более точными и выразительными, нужны занятия хореографией. Первые занятия начинаются с простейших танцевальных движений. 

В них дети подражают любимым героям игр и сказок, передают под музыку их типичные выразительные движения, их характер, настроение. Эта эмоциональная восприимчивость, отзывчивость, умение пластически передать художественный образ - основа развития красоты движений.

Занятия укрепляют мышцы спины, формируют красивую правильную осанку, развивают природные физические данные такие как: шаг (растяжка), подъём, гибкость, прыжок. Все ортопеды в один голос рекомендуют именно хореографию для профилактики и лечения плоскостопия.

Как любое серьезное дело – хореография требуют регулярности занятий, положительного эмоционального настроя со стороны родителей и педагогов, а главное - желания ребенка общаться, и конечно же учится танцевать.

Если ВЫ уже приняли решение – желаем Вам успехов и творческих побед!

Занятия для детей